はつらつと生きる。

今日もご訪問、感謝申し上げます。




「おい、いきてるかい？」「うん、何とか生きてるよ！」
私と同年代の仲間内で交わされる最近のメールです。

ここの所の連日の暑さには、いささか辟易としています。
猛暑、酷暑などという表現が使われ、TV報道でも
「危険な暑さ」なる表現で報道されています。

暑さで道路が破損したり、空港では滑走路に穴が開いたり、
熱中症の救急搬送が頻発するなど
かつてない事態が発生しています。

そんな気象状況の中、西日本豪雨で被災された皆様には
心よりお見舞い申し上げます。
危険な暑さの中復旧作業に当たられている多くの方々の
健康状態が気になります。どうかご自愛ください。

人は年齢とともに否応なく
交感神経と副交感神経のアンバランス、つまり自律神経の
アンバランスが生じるようです。

年齢というやつは誰にでも平等で、１年で1才歳を取ります。
ですからこのことを、あまり気にしても仕方ありません。

物理的年齢より、大切なのは心の持ち方と体の使い方。
幾つになっても年相応に体を積極的に動かし、
柔らかい心で、はつらつとしていたいものですね。

ある心理学者によると、心配の７０％いや90％は
実現しないといいます。

くよくよすることを辞め
明かるくはつらつとした日々を過ごすことが
いつの時代も大切なのだと思います。

えっ、この酷暑の中、何かを着る話は
いかがなものかって？
う～ん、納得！（笑）

冗談はさておき皆様、
ここの所の猛暑・酷暑は「気象災害」と
いってもいいほどの状態です。
水分/塩分の摂取を怠りなく。


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