健康第一は当然ですが

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仕事でも、プライベートでも不摂生が多かった私にとって、気がつくといつの間にか、健康とは程遠いところにいる暮らしぶりのように思います。運動をしたり、バランスのよい食生活であったり、よく眠って、ストレスを溜めないようにしたり、私にはなかなか叶いません。（トホホ）
健康といえば、心の健康も欠かせません。人の心の中には、様々な価値基準が年輪のように存在します。
美の価値基準。味への価値基準。言葉への価値基準。などなど、この価値基準をしっかり育てかつ、常にぶれない価値基準でありたいと思います。私の現実はまだまだ、程遠いのですが。
そんなわけで、今日も健康繋がりで、介護センターの名刺のデザインです。