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    12.1.27 足を知る。

    今日の呟き-足を知る

    今日も、ご訪問有難うございます。

    「吾、唯、足るを知る」というつくばいが
    京都龍安寺の庭隅にあるのを、ご存知の方は多いと思います。

    これは、満足する事を知っている人は、
    貧しくても幸せであり、満足する事を知らない人は、
    たとえ金持ちでも、不幸である。

    或いは、人は欲張らず、今の自分を大切に・・・
    などという意味の言葉を刻んだというつくばいで

    老子の言葉だとか、禅宗の格言だとか、
    水戸光圀が寄進したものだとか、
    諸説あるようです。

    サムよ、今日は柄にもなく、随分と硬い話しだなぁ~
    とお思いの方が居られると思います。

    そうです。そんな堅い話は私には不向きです。
    「吾、唯、足るを知る」とは少し違って(イヤ、大きく違う)(笑)
    私は唯、自分の足の事少し考えてみたという話。

    昨年今の所へ越してから、
    意識的に「歩く事」を心掛けています。

    かつてはコンビニへ行くのも、スーパーへ行くのも
    、つい車でということが殆どでした。
    その上仕事での外出は、これまた車・・・

    これではそうでなくても短い足が退化してしまいます。
    転居後一念発起して、出来るだけ毎日近所を散歩する。
    週に一度は、2時間近い散歩をする。

    こんな事を始めてみました。
    お陰で、少しだけ「足」について、
    考えるようになったということです。

    つまり、「足るを知る」ではなく
    運動の足らざるを知って
    少し足を鍛えようという事です。

    悪しからず・・・(笑)


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    ジャンル : 趣味・実用

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    No title

    週に一回2時間近いお散歩。
    それは充分に足りてます!

    そう言えば「満足」も「足」なんですね。

    「あしからず」でうけました~笑

    Re: tedukuridaisukiさん。

    ご訪問、コメント有難うございます。

    > 週に一回2時間近いお散歩。
    > それは充分に足りてます!

    あっそうですか、足りていますでしょうか。
    それだと嬉しいですね。
    >
    > そう言えば「満足」も「足」なんですね。

    参った~、1本とられました~。
    満足のいく散歩をしなければ~。
    >
    > 「あしからず」でうけました~笑

    そうなんです、ほんとに悪しからず~。(笑)

    No title

    日々がおだやかに過ごせるって、ほんとうに幸せ。
    いつもが一番いいです。

    「足」に注目するって・・・サムさんたらぁ。
    サムさんの引っ越し先は、楽しいところもたくさん
    ありましたよね。いろいろ刺激も受けるのでは?

    私は、商店街や、ちょっと人が少ないときのデパートを
    歩くのが好きです。
    暖かくなったら、自然の中を歩きたいです。

    No title

    2時間近い散歩?結構な運動量ですね
    新しい場所でのお散歩はなかなか面白いかも
    いろんなものが目に入ってきて楽しいですよぉl
    私は年に数回・・・v-393運動不足です。
    応援☆!

    No title

    サムさま。

    満足な足を持っているって幸せなことですよね
    健康維持 若返り のために歩くことって いいですね

    週2時間も 歩いてるとは 凄いです!
    私は山登りくらいしか歩きません~笑)
    サムさまを見習って日常も歩きます~♪
    p☆

    Mieさん。

    ご訪問、コメント有難うございます。

    > 日々がおだやかに過ごせるって、ほんとうに幸せ。
    > いつもが一番いいです。

    本当に、いつもな一番ですね。
    >
    > 「足」に注目するって・・・サムさんたらぁ。

    今回は足に注目で、悪しからずで~す。(笑)

    > サムさんの引っ越し先は、楽しいところもたくさん
    > ありましたよね。いろいろ刺激も受けるのでは?

    > 私は、商店街や、ちょっと人が少ないときのデパートを
    > 歩くのが好きです。
    > 暖かくなったら、自然の中を歩きたいです。

    私も神社やお寺、公園など
    また、商店街やデパートのウインドウショッピングも
    大好きで~す。
    自然の中をノンビリと散歩するなんていいですね。
    暖かくなったら私も出かけたいです。

    Re:桜子さん。

    ご訪問、コメント有難うございます。

    > 2時間近い散歩?結構な運動量ですね
    > 新しい場所でのお散歩はなかなか面白いかも
    > いろんなものが目に入ってきて楽しいですよぉl

    まだあまり知らないところもありますので、
    興味津々で歩いています。

    > 私は年に数回・・・v-393運動不足です。

    美容のためにも時には歩いてくださいね。

    > 応援☆!

    応援有難うございます。

    Re: トマトの夢さん。

    ご訪問、コメント有難うございます。

    > 満足な足を持っているって幸せなことですよね
    > 健康維持 若返り のために歩くことって いいですね

    私も本当にそう思います。

    > 週2時間も 歩いてるとは 凄いです!
    > 私は山登りくらいしか歩きません~笑)
    > サムさまを見習って日常も歩きます~♪

    登山をなさるんだから凄いですよ。
    私はもう山歩きを無理かもしれませんよ。
    きっと疲れて大変かも・・・
    でも、歩くっていいですよね。

    > p☆

    いつもポチ、有難うございます。

    No title

    2時間の散歩とは、素晴らしい。
    いい決断だと思います。
    継続していくことが一番大切ですね。
    サムさんなら大丈夫でしょう。

    なんて偉そうなこと言ってますが、私は運動不足で太るばかり・・・
    身につまされる思いです。

    No title

    サムさま。

    足るを知る→満足 の高尚なお話から
    足を鍛えて長生きの健康法にと多岐に渡る
    有り難いお話を有り難うございます(笑)

    確かに、老いは足からなんですよね。
    歩いてトイレに行けるこれが出来たら介護も
    我が家で出来うる範囲ですが、トイレに行けなく
    なり、痴呆も始まると施設の助けが必要とつくづく
    分かりました。101歳じいちゃんの介護を通してね。

    まぁ、ミー子も猫=ねこ=寝る子なのでぐ~たら
    全く冬は動かず、これじゃアカン、スイミングだけは
    続けて足腰がこれ以上老化しないように頑張って?ます!
    話が逸れてそ~り~でっす(いつもかい?)あはっ♪
    サムさんも「お散歩」愉しみながら続けて下さいね。

    いつもありがとうございます。

    No title

    こんにちは~サムさん^^。
    今年は凄いですね、更新も早く、2時間もの散歩ですか!
    やる気感いっぱいで素晴らしいです(^^)

    おまけに「足るを知る」に掛けるとは・・・(笑)
    さすがです。

    いつもありがとうございます、サムさん。

    Re: 美雨さん。

    ご訪問、コメント有難うございます。

    > 2時間の散歩とは、素晴らしい。
    > いい決断だと思います。
    > 継続していくことが一番大切ですね。
    > サムさんなら大丈夫でしょう。

    2時間といっても週に一度の事ですからね。
    そうです、それより継続する事が大事ですよね。
    どれだけ続きますやら、頑張ってみます。
    >
    > なんて偉そうなこと言ってますが、私は運動不足で太るばかり・・・
    > 身につまされる思いです。

    適度な運動が大切ですね。
    でも、美雨さんは美味しいものの食べすぎなのでは・・・

    Re: ミー子さん。

    ご訪問、コメント有難うございます。
    >
    > 足るを知る→満足 の高尚なお話から
    > 足を鍛えて長生きの健康法にと多岐に渡る
    > 有り難いお話を有り難うございます(笑)

    いやいや、悪しからず。
    >
    > 確かに、老いは足からなんですよね。
    > 歩いてトイレに行けるこれが出来たら介護も
    > 我が家で出来うる範囲ですが、トイレに行けなく
    > なり、痴呆も始まると施設の助けが必要とつくづく
    > 分かりました。101歳じいちゃんの介護を通してね。

    長年の介護生活で、痛切に感じておられる事でしょうね。
    >
    > まぁ、ミー子も猫=ねこ=寝る子なのでぐ~たら
    > 全く冬は動かず、これじゃアカン、スイミングだけは
    > 続けて足腰がこれ以上老化しないように頑張って?ます!
    > 話が逸れてそ~り~でっす(いつもかい?)あはっ♪
    > サムさんも「お散歩」愉しみながら続けて下さいね。

    スイミングは全身運動、続けているのは凄いですね。
    益々若返っていきますね~。
    私も愉しみながら、長く続けたいと思います。
    有難うございました。
    >
    > いつもありがとうございます。

    こちらこそいつも有難うございます。

    Re: 未寿子さん。

    ご訪問、コメント有難うございます。

    > 今年は凄いですね、更新も早く、2時間もの散歩ですか!
    > やる気感いっぱいで素晴らしいです(^^)

    有難うございます。
    かつてはブログも毎日更新していた時期もあったのですが・・・
    ハイ、やる気だけは旺盛です。
    問題はどれだけ長く続けられるかですよね。
    頑張ってみます。
    応援よろしくお願い致します。
    >
    > おまけに「足るを知る」に掛けるとは・・・(笑)
    > さすがです。
    >
    > いつもありがとうございます、サムさん。

    こちらこそ有難うございます。
    プロフィール

    サム

    Author:サム
    サムのデザインカフェへ
    ようこそ。
    心の十字路に開くポジティブなカフェです。
    コーヒーでも飲みながら、ごゆっくり
    おくつろぎください。

    埼玉県三郷市
    サム

    都内百貨店の宣伝畑(約10年)
    企画デザイン会社経営(約5年)
    印刷とデザインの関係を学びに
    A印刷会社(約10年)
    B印刷会社(約10年)
    その後フリーランス

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