週に一回2時間近いお散歩。
それは充分に足りてます!
そう言えば「満足」も「足」なんですね。
「あしからず」でうけました~笑
ご訪問、コメント有難うございます。
> 週に一回2時間近いお散歩。
> それは充分に足りてます!
あっそうですか、足りていますでしょうか。
それだと嬉しいですね。
>
> そう言えば「満足」も「足」なんですね。
参った~、1本とられました~。
満足のいく散歩をしなければ~。
>
> 「あしからず」でうけました~笑
そうなんです、ほんとに悪しからず~。(笑)
日々がおだやかに過ごせるって、ほんとうに幸せ。
いつもが一番いいです。
「足」に注目するって・・・サムさんたらぁ。
サムさんの引っ越し先は、楽しいところもたくさん
ありましたよね。いろいろ刺激も受けるのでは?
私は、商店街や、ちょっと人が少ないときのデパートを
歩くのが好きです。
暖かくなったら、自然の中を歩きたいです。
2時間近い散歩?結構な運動量ですね
新しい場所でのお散歩はなかなか面白いかも
いろんなものが目に入ってきて楽しいですよぉl
私は年に数回・・・

運動不足です。
応援☆!
サムさま。
満足な足を持っているって幸せなことですよね
健康維持 若返り のために歩くことって いいですね
週2時間も 歩いてるとは 凄いです!
私は山登りくらいしか歩きません~笑)
サムさまを見習って日常も歩きます~♪
p☆
ご訪問、コメント有難うございます。
> 日々がおだやかに過ごせるって、ほんとうに幸せ。
> いつもが一番いいです。
本当に、いつもな一番ですね。
>
> 「足」に注目するって・・・サムさんたらぁ。
今回は足に注目で、悪しからずで~す。(笑)
> サムさんの引っ越し先は、楽しいところもたくさん
> ありましたよね。いろいろ刺激も受けるのでは?
> 私は、商店街や、ちょっと人が少ないときのデパートを
> 歩くのが好きです。
> 暖かくなったら、自然の中を歩きたいです。
私も神社やお寺、公園など
また、商店街やデパートのウインドウショッピングも
大好きで~す。
自然の中をノンビリと散歩するなんていいですね。
暖かくなったら私も出かけたいです。
ご訪問、コメント有難うございます。
> 2時間近い散歩?結構な運動量ですね
> 新しい場所でのお散歩はなかなか面白いかも
> いろんなものが目に入ってきて楽しいですよぉl
まだあまり知らないところもありますので、
興味津々で歩いています。
> 私は年に数回・・・

運動不足です。
美容のためにも時には歩いてくださいね。
> 応援☆!
応援有難うございます。
ご訪問、コメント有難うございます。
> 満足な足を持っているって幸せなことですよね
> 健康維持 若返り のために歩くことって いいですね
私も本当にそう思います。
> 週2時間も 歩いてるとは 凄いです!
> 私は山登りくらいしか歩きません~笑)
> サムさまを見習って日常も歩きます~♪
登山をなさるんだから凄いですよ。
私はもう山歩きを無理かもしれませんよ。
きっと疲れて大変かも・・・
でも、歩くっていいですよね。
> p☆
いつもポチ、有難うございます。
2時間の散歩とは、素晴らしい。
いい決断だと思います。
継続していくことが一番大切ですね。
サムさんなら大丈夫でしょう。
なんて偉そうなこと言ってますが、私は運動不足で太るばかり・・・
身につまされる思いです。
サムさま。
足るを知る→満足 の高尚なお話から
足を鍛えて長生きの健康法にと多岐に渡る
有り難いお話を有り難うございます(笑)
確かに、老いは足からなんですよね。
歩いてトイレに行けるこれが出来たら介護も
我が家で出来うる範囲ですが、トイレに行けなく
なり、痴呆も始まると施設の助けが必要とつくづく
分かりました。101歳じいちゃんの介護を通してね。
まぁ、ミー子も猫=ねこ=寝る子なのでぐ~たら
全く冬は動かず、これじゃアカン、スイミングだけは
続けて足腰がこれ以上老化しないように頑張って?ます!
話が逸れてそ~り~でっす(いつもかい?)あはっ♪
サムさんも「お散歩」愉しみながら続けて下さいね。
いつもありがとうございます。
こんにちは~サムさん^^。
今年は凄いですね、更新も早く、2時間もの散歩ですか!
やる気感いっぱいで素晴らしいです(^^)
おまけに「足るを知る」に掛けるとは・・・(笑)
さすがです。
いつもありがとうございます、サムさん。
ご訪問、コメント有難うございます。
> 2時間の散歩とは、素晴らしい。
> いい決断だと思います。
> 継続していくことが一番大切ですね。
> サムさんなら大丈夫でしょう。
2時間といっても週に一度の事ですからね。
そうです、それより継続する事が大事ですよね。
どれだけ続きますやら、頑張ってみます。
>
> なんて偉そうなこと言ってますが、私は運動不足で太るばかり・・・
> 身につまされる思いです。
適度な運動が大切ですね。
でも、美雨さんは美味しいものの食べすぎなのでは・・・
ご訪問、コメント有難うございます。
>
> 足るを知る→満足 の高尚なお話から
> 足を鍛えて長生きの健康法にと多岐に渡る
> 有り難いお話を有り難うございます(笑)
いやいや、悪しからず。
>
> 確かに、老いは足からなんですよね。
> 歩いてトイレに行けるこれが出来たら介護も
> 我が家で出来うる範囲ですが、トイレに行けなく
> なり、痴呆も始まると施設の助けが必要とつくづく
> 分かりました。101歳じいちゃんの介護を通してね。
長年の介護生活で、痛切に感じておられる事でしょうね。
>
> まぁ、ミー子も猫=ねこ=寝る子なのでぐ~たら
> 全く冬は動かず、これじゃアカン、スイミングだけは
> 続けて足腰がこれ以上老化しないように頑張って?ます!
> 話が逸れてそ~り~でっす(いつもかい?)あはっ♪
> サムさんも「お散歩」愉しみながら続けて下さいね。
スイミングは全身運動、続けているのは凄いですね。
益々若返っていきますね~。
私も愉しみながら、長く続けたいと思います。
有難うございました。
>
> いつもありがとうございます。
こちらこそいつも有難うございます。
ご訪問、コメント有難うございます。
> 今年は凄いですね、更新も早く、2時間もの散歩ですか!
> やる気感いっぱいで素晴らしいです(^^)
有難うございます。
かつてはブログも毎日更新していた時期もあったのですが・・・
ハイ、やる気だけは旺盛です。
問題はどれだけ長く続けられるかですよね。
頑張ってみます。
応援よろしくお願い致します。
>
> おまけに「足るを知る」に掛けるとは・・・(笑)
> さすがです。
>
> いつもありがとうございます、サムさん。
こちらこそ有難うございます。