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    いい言葉で生きる。

    いつもご訪問、誠に有難うございます。

    今日の呟き-364-いいことばで生きる


    いい言葉とは、綺麗に響く言葉ということではありません。
    美辞麗句ということでもありません。

    言葉には、しっかり実が入っている種籾のような言葉と
    実が入っていない空っぽの籾殻のような言葉があります。

    「背暗光明」(暗いものに背を向け、明るいものに向かう)
    という言葉があります。

    暗いものとは、たとえば絶望、失意、萎縮などです。
    明るいものとは、希望であり、発奮であり、挑戦などです。

    どちらを向いて生きるかで、同じ状況が大きく変わるものです。
    明るいものに向かって進めば、心の曇りは次第に晴れ、
    心の中に光明が現れてくるはずです。

    誰もがわかっていることかもしれません。
    しかし気が付くと思い悩んでいる自分がいる。
    というのもまた、人間ですよね。

    思い悩んで、いつしかマイナス感情、マイナス思考で
    心をいっぱいにしてしまう。

    心も体も活発に動いているときは、マイナス感情や、
    マイナス思考をすぐに追い払うこともできるでしょう。

    ところが仕事で疲れていたり、
    人間関係で精神的にダメージを受けていたりする時には、
    深みにはまりかねません。

    そんな時に大事なことは、
    当然マイナス感情、マイナス思考から
    いち早く抜け出すことですね。 

    そんな時のために、、たとえば
    「マイナス感情、マイナス思考は10秒までとしよう」と
    決めておくことです。

    10秒で別のことに考えを向ければ、
    深みにはまることはないでしょう。

    幸せは、いつも自分の心が決めるものです。

    なんでもいい、心がふと前を向く言葉を声にすると
    マイナス感情、マイナス思考は、心から離れます。

    こんなことを習慣にできるといいですね。
    もう一度言います。

    幸せは、いつも自分の心が決めるものです。


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    No title

    いつもコメントしないでいてすみません…。
    徐々に夜は眠くて仕方ないのに
    生活スタイルを変えることができなくて
    寝ぼけながら訪問しています。
    早く寝て早く起きるように心がけないと

    今はマゴがソファーで寝てしまったので
    目を離せないので近くに居てパソコンに向かってます。^^

    「ことば」
    本当に大切だと思います。
    若いときに思っても居ないことばが口から出ることがあって
    誤解を招いたり、傷つけたり
    中身のあるしっかりしたことばを使えるよう
    反省をして来ました。

    マイナスの時に自分に向けてもプラスのことば(思考)
    10秒と決めるのも良いですね。
    何か感情的になったときは深呼吸が良いと思い
    できるときは実践していました。
    良い考え方、心にとめておくようにします!

    Re: No title

    > いつもコメントしないでいてすみません…。

    こちらこそいつもお心にかけて頂いて、恐縮しています。
    有難うございます。

    > 徐々に夜は眠くて仕方ないのに
    > 生活スタイルを変えることができなくて
    > 寝ぼけながら訪問しています。
    > 早く寝て早く起きるように心がけないと

    いつもアクティブに活動されていて
    お疲れになりますよね。ご苦労様です。

    >
    > 今はマゴがソファーで寝てしまったので
    > 目を離せないので近くに居てパソコンに向かってます。^^

    有難うございます。お孫さんしっかり見守ってくださいね。
    >
    > 「ことば」
    > 本当に大切だと思います。
    > 若いときに思っても居ないことばが口から出ることがあって
    > 誤解を招いたり、傷つけたり
    > 中身のあるしっかりしたことばを使えるよう
    > 反省をして来ました。

    いやはや、私も同様です。
    >
    > マイナスの時に自分に向けてもプラスのことば(思考)
    > 10秒と決めるのも良いですね。
    > 何か感情的になったときは深呼吸が良いと思い
    > できるときは実践していました。

    確かに、深呼吸もいいですね。

    > 良い考え方、心にとめておくようにします!

    いつもコメント、有難うございます。
    プロフィール

    サム

    Author:サム
    サムのデザインカフェへ
    ようこそ。
    心の十字路に開くポジティブなカフェです。
    コーヒーでも飲みながら、ごゆっくり
    おくつろぎください。

    埼玉県さいたま市北区
    サム

    都内百貨店の宣伝畑(約10年)
    企画デザイン会社経営(約5年)
    印刷とデザインの関係を学びに
    A印刷会社(約10年)
    B印刷会社(約10年)
    その後フリーランス

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